Фитнес в Севастополе: пилатес

PILATES MIX – система упражнений, направленная на укрепление и формирование мышечного корсета, проработку мелкой мускулатуры, коррекцию осанки. Занятие имеет реабилитационную направленность.<br> PILATES Mat work – универсальная система упражнений, направленная на укрепление мышц, повышение их тонуса и восстановление естественных изгибов позвоночника, улучшение осанки и гибкости.<br> Продолжительность групповых фитнес занятий – 55 минут.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Главная мысль, к которой сводится тренировки в пилатесе: для того, чтобы быть счастливым, нужно уметь управлять своим телом, потому как «здоровье — первая составляющая счастья. Закрепощенный и малоподвижный человек в 30 лет – старик. Подвижный и сильный в 60 – молодой человек», — это слова Джозефа Пилатеса, основателя метода «пилатес» в далеких 20-х прошлого века.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Дополнительную информацию можно получить по телефону